你都是用什么方式来打发寂寞的?一定要诚实?
➝➺你都是用什么方式来打发寂寞的?一定要诚实?
我一个人在深圳10多年了。人到中年,对呼朋引伴烧烤夜宵之类没有兴趣,对唱K洗脚娱乐之类兴味索然,对聚众吹牛谈古论今之类不再热衷。
来往的朋友一天天地少了。我饮食简单,常喝白开水,过着一种自以为是的极简生活。
我也不是圣贤,也会寂寞空虚;为了碎银几两,也难免慌里慌张。
如何消解寂寞烦躁心态?我发现了两个“解救”自己的最好方式,一静一动,“静”是看宇宙纪录片,“动”是在河边随心慢跑。
三年前,我从一家公司离职,有一段时间工作的事儿没着落,夜里常常失眠。
一天深夜打开电脑漫无目的浏览,看到一个视频就点进去看了,自此这类视频与我结下不解之缘,甚至成为我庸俗生活的“救星”。
视频名叫《宇宙的尽头》。
我看完后,有一种很奇怪的感觉,感觉心里像被清水冲洗过一般,很平静,也有些清凉,有点麻木,好像刚才的烦恼并不是自己的,有一种婴儿般的轻喜。
我在网上搜集下载了关于宇宙类的很多纪录片,从此有了一个特别的爱好——看宇宙片。
说真的,我对天文学知之甚少,对影片里的科学知识也一知半解,但丝毫不影响我观影的兴致,不耽误我沉迷其中。
宇宙有多大?目前人类可观测范围为930亿光年,1光年有多远?94607亿公里。
想想有点脑壳痛,这宇宙该有多大?这个范围之外还有多大?
如果你想想地球在宇宙中连海洋里的一个水分子都算不上,生活在地球上最多不过百年的你,还会不会言行张狂孟浪?
反正我每每想到宇宙的空旷辽远,自己连一粒尘埃都算不上,就觉得自己执念于恩恩怨怨、名利是非简直滑稽可笑。
看这类视频,我并没有感到颓废消极,觉得生无可恋,只是感觉放下心里的纠结和烦恼,多了一份淡定和从容,更感觉到生之可贵,生之不易。
生活中的我尽管也会为了碎银几两而慌慌张张,但觉得这就是自己生活中的一部分,能够坦然接受。
我意外地发现,很多人和我一样,喜欢看这类视频影片,我相信他们不只是欣赏影片中那美轮美奂的画面,而是也把它当成排遣寂寞慰藉心灵的方式。
我甚至有一个想法,建议有关部门经常组织公务人员观看宇宙星空之类影片,让他们感觉人生短暂,功名利禄淡如浮云,说不定真能扼制贪念,有反腐功效。
早晨慢跑,我已经坚持了十多年。
如果你不是专业运动员,没必要跑那么快,也没必要要求每天1万步或5公里,搞得自己很累很有压力。
我也曾经要求自己每天1万步,如果没完成就睡不着觉,平添烦恼;现在是想跑多远跑多远,不给自己定目标。
我习惯在小区外一个河堤边跑跑停停,在那里你可以摸一下含羞草,看她那触电般抽抽的样子,感觉它比多数人有自知之明。
你可以观察蜜蜂怎样小心翼翼地采集花粉,也可以留意蜗牛怎样快活地啃食草叶。
还可以发现人性的美好,我曾经见过一个跑步的中年男人,用一种特制的袋子拾起散落在人行道上的狗屎;一位大爷每天都坚持捡河道里的垃圾,当然他捡到饮料瓶子时特别开心。
在慢跑中,我会想想今天要做哪些事情,有工作上的,有生活上的。
我会把洗衣服拖地之类都规划好,让这种琐事做起来也有一种仪式感。
人到中年,爱好越来越简单平淡。看宇宙片和清晨跑步看来是要伴我一生了。
☂✌你都是用什么方式来打发寂寞的?一定要诚实?
现在网络那么发达,可以在各个软件上交朋友啊。无聊的时候可以聊聊天,但是切勿陷得太深。
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无聊怎么办?教你16招! 无聊是一种不健康的心态,无聊使人寂寞孤独,甚至空虚,容易诱导人寻求极端或不正当的方式。 那无聊怎么办呢,以下16招希望对大家有帮助。 1,感到无聊的时候,首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了,是否有曾经想做后来却没有做成的事情,当你这样想了,也许你会发现自己需要做的事情还有很多,并非无事可做。2,最基本的,无聊就找人聊天!找朋友聊聊天,也可以去朋友家窜窜门啊。 3,网上有很多趣味网站,无聊的时候就上网找找新奇、有趣、好玩的东西,如乐趣吧,看看有趣的东西,玩玩好玩的东西。4,看书,当然是看有意义的书,去书店或图书馆。不仅可以打发无聊,而且还可以增长知识。(如果你是在校大学生,你不喜欢去图书馆,那你将会失去一笔很大的财富。) 5,看电视、看电影。无聊时候很多人不想看电视和电影,其实你去看看,也许你正好可以看到自己感兴趣的节目或电影。 6,出去走走,随便走走,去你喜欢去的地方,可以是公园,广场,游乐场,或者是郊外都可以,说不定还能交到朋友呢。 7,参加培训班,兴趣小组等等。融合到集中当中去,就能避免无聊来接近你了。 8,如果有条件可以组织真正意义上的旅游,但没条件的话,其实一个人也可以去旅游,可以骑单车到郊区呼吸下新鲜空气,即使是一个人,但路程上的风景也一定会打发掉你的无聊。 9,约三五好友一起逛街、购物也是个不错的主意。 10,把注意力转移到运动上,约几个好朋友一起打羽毛球,网球,滑冰,踢球等等,打发无聊的同时还可以活络下胫骨,锻炼身体。 11,如果你怀旧的话,可以找找童年留下的东西,看看过去写的东西,或用过的东西;也可以去曾经玩过后来一直没再来过的地方走走。也许会寂寞,但无聊会在你的回忆中悄然离开。 12,约几个好朋友一起去爬山,当你登上山顶,看看山下的风景,你就会发现这其实也是件很有趣的事情。 13,谈次恋爱,未成年就免谈了。爱情是可遇不可求,看缘分了。其实还是需要你多多融合到集体当中,多点认识新的朋友,就有可能遇到自己喜欢的人。 14,打扫房间,整理东西;栽花养草、饲养小动物等。 15,如果你上进的话,应学会利用时间,根据你自己的兴趣爱好,学点有意义的东西,多一项技能对你自己肯定有帮助的。 16,如果你是正在待业或者失业中,感到无聊的话,你应该积极去找工作或者学习相关技能,而不能整天无所事事。 总之,打发无聊还有很多办法,关键是自己的心态要调整好,其实生活是充满乐趣的,我们要拒绝无聊,首先要让生活充实起来,希望快乐伴随你每一天!不知道能不能帮到您,呵呵。
✪⇋你都是用什么方式来打发寂寞的?一定要诚实?
要有自己的信仰和爱好。比如:读书可养浩然之气。摄影可发现美丽。段练身体可强健体魄。学做美食可解嘴馋
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